💪减脂沙拉的做法 🥗
发布时间：2025-03-17 10:49:30来源：
想要健康又低卡的饮食？那就试试这款简单又美味的减脂沙拉吧！🥗首先准备好新鲜的食材：鸡胸肉、圣女果、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝，还有必不可少的生菜叶。把这些食材清洗干净后，切成适合入口的小块。
接着，用少许橄榄油煎熟鸡胸肉，记得不要放盐或其他调味料哦！等到鸡肉完全熟透后，撕成小条备用。食材准备完毕后，把所有材料混合在一个大碗里，淋上自制的酱汁：两勺苹果醋、一勺柠檬汁、一小撮黑胡椒和一点点蜂蜜，搅拌均匀即可！🍯✨
这道沙拉不仅颜值在线，营养也满分，低脂高蛋白，特别适合减脂期食用。吃完还能搭配一杯温水，帮助身体更好地代谢哦！💧💖快动手试试吧，让你吃得健康又开心！
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