【正新鸡排芝士棒热量】正新鸡排作为国内知名的快餐品牌,其产品种类丰富,其中“正新鸡排芝士棒”是一款广受欢迎的零食。这款产品的口感酥脆,外层是香脆的鸡排,内里夹着浓郁的芝士,深受消费者喜爱。为了帮助大家更好地了解其营养成分,以下是对该产品热量及营养成分的详细总结。
一、热量与营养成分总结
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约380千卡 |
蛋白质 | 约12克 |
脂肪 | 约18克 |
碳水化合物 | 约35克 |
膳食纤维 | 约2克 |
钠 | 约600毫克 |
注:以上数据为估算值,实际数值可能因制作工艺或配料略有差异。
二、热量分析
从上述表格可以看出,正新鸡排芝士棒的热量属于中等偏高水平。每100克约含380千卡,如果吃一份(通常约为150-200克),热量可能达到570至760千卡。对于日常饮食控制来说,建议适量食用,避免摄入过多热量导致肥胖或其他健康问题。
此外,其脂肪含量较高,主要来源于鸡肉和芝士中的油脂,因此对于需要控制血脂的人群,应谨慎选择。
三、适合人群与注意事项
- 适合人群:喜欢炸物和芝士风味的消费者,适合当作休闲零食或小吃。
- 注意事项:
- 不建议长期大量食用,以免影响身体健康。
- 高钠含量可能对高血压患者不利,应注意饮食搭配。
- 建议搭配蔬菜或低脂饮品,以平衡营养。
四、总结
正新鸡排芝士棒以其独特的口味受到广泛欢迎,但其较高的热量和脂肪含量也需要注意适量摄入。在享受美味的同时,保持合理的饮食结构,才能更好地维护身体健康。如需更详细的营养信息,建议查看产品包装上的营养标签或咨询官方客服。