在日常生活中,茯苓是一种非常常见的中药材,它不仅具有药用价值,还能成为一道美味的食材。今天就来教大家如何制作一道健脾开胃的茯苓糕,这道糕点不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合家庭制作。
首先,我们需要准备以下材料:
- 茯苓粉 200克
- 糯米粉 150克
- 白砂糖 100克
- 温水 300毫升
- 鸡蛋 2个
- 植物油 适量
接下来是具体的制作步骤:
1. 混合干料:在一个大碗中,将茯苓粉和糯米粉混合均匀。加入白砂糖,搅拌至完全融合。
2. 加入液体:在另一个碗中打入鸡蛋,并加入温水,搅拌均匀。然后将这个液体慢慢倒入干料中,边倒边搅拌,直到形成糊状。
3. 调整稠度:如果觉得面糊太稠,可以适当加一些温水;如果太稀,则可以再加一点茯苓粉或糯米粉。
4. 蒸制:在蒸锅里铺上一层湿润的纱布或者涂上一层薄薄的植物油以防粘连。将调好的面糊倒入模具中,抹平表面。大火蒸约30分钟即可。
5. 冷却与切块:取出后稍微冷却,然后切成小块,这样更方便食用。
6. 享用:现在,一道香气扑鼻、口感细腻的茯苓糕就做好了。它不仅味道香甜,还富含多种营养成分,特别适合老人和小孩食用。
这道茯苓糕既是一道健康的零食,也是一种不错的早餐选择。通过简单的步骤,你就可以在家里轻松享受到这款美味又健康的茯苓糕。希望你能喜欢这个食谱,并尝试动手制作一下!