这句话出自《论语·述而》，是孔子对于人格修养的一种深刻总结。字面上来看，“君子坦荡荡”意指品德高尚的人心胸开阔、光明磊落；而“小人长戚戚”则表明那些品行不端的人往往内心充满忧虑与不安。两者形成鲜明对比，揭示了正直与狭隘之间的本质差异。
从哲学角度解读，这句话强调了道德品质对个人心理状态的影响。一个真正有德行的人，能够做到问心无愧，因此无论外界如何变化，都能保持内心的平静与从容。相反，缺乏道德约束的人，常常因自己的行为不当或欲望未得到满足而感到焦虑和恐惧。这种心理上的巨大反差，不仅影响了他们的生活质量，也决定了他们的人生走向。
在现代社会中，这句话依然具有重要的指导意义。它提醒我们，在面对人生的各种挑战时，应当秉持诚实守信的原则，以积极乐观的态度去迎接每一天。同时，也要学会反思自身的行为，努力提升道德修养，做一个坦然自若的君子。
综上所述，“君子坦荡荡，小人长戚戚”不仅仅是一句简单的格言，更是关于如何做人做事的重要指南。它教会我们要以诚待人，以德服人，这样才能在纷繁复杂的世界中找到属于自己的方向，并收获真正的幸福与安宁。
