滑蛋虾仁热量（滑蛋虾仁）
发布时间：2025-04-27 07:48:03来源：
标题：✨滑蛋虾仁✨
🍳早晨的第一道阳光透过窗帘洒进厨房，我决定用一道简单又美味的菜肴开启美好的一天——滑蛋虾仁登场！这道菜色香味俱全，每一口都能感受到嫩滑与鲜香的完美结合。
首先准备好新鲜的大虾和鸡蛋，剥壳去线后的虾仁洁白透亮，仿佛一颗颗小珍珠✨。将虾仁用少许盐、胡椒粉腌制片刻，再倒入打散的鸡蛋液中，轻轻搅拌几下，让它们亲密接触。
接着，热锅冷油，将混合好的蛋液缓缓倒入锅中，火候要小而均匀，避免破坏蛋液的柔嫩质感。当蛋液逐渐凝固时，用铲子轻轻推动，直至金黄色的蛋花包裹住晶莹剔透的虾仁，香气扑鼻而来。最后撒上些许葱花点缀，不仅提升颜值，还增添了一丝清香🌿。
这道滑蛋虾仁不仅适合早餐，更是招待朋友的好选择。一口咬下去，软嫩的蛋香与弹牙的虾肉交织在一起，幸福感瞬间爆棚～💖
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