🌿羊鞭山药滋补汤的做法🍲
发布时间：2025-03-16 13:59:28来源：
寒冷的冬天，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过了！今天给大家分享一道【羊鞭山药滋补汤】，不仅味道鲜美，还富含多种营养哦～💛
首先准备食材：新鲜羊鞭、铁棍山药、枸杞、红枣和生姜。羊鞭提前用清水浸泡几小时去腥，山药削皮切块备用。起锅烧水，将羊鞭焯水后捞出洗净浮沫。接着，在砂锅中加入适量清水，放入羊鞭、姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间加入山药块继续炖煮半小时，最后撒入红枣和枸杞，再炖10分钟即可。✨
这道汤浓郁醇香，山药软糯，既暖身又养颜，特别适合秋冬进补。记得趁热享用哦～🍴💖
养生食谱 冬季滋补 家常靓汤
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