补肺汤配方✨秋冬必备养生好物
发布时间：2025-04-10 02:18:06来源：
随着天气转凉，越来越多的人开始关注如何增强免疫力和保护肺部健康。今天就为大家介绍一款简单易做的补肺汤配方！这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助润肺止咳、增强体质，特别适合秋冬季节饮用。
所需材料
- 百合 10克
- 雪梨 1个
- 枸杞 5克
- 红枣 3颗
- 冰糖适量
制作方法
1️⃣ 将百合提前泡发，雪梨洗净切块备用；
2️⃣ 将所有材料放入锅中，加入适量清水；
3️⃣ 大火煮沸后转小火慢炖20分钟；
4️⃣ 最后根据个人口味加入冰糖调味即可。
这款补肺汤富含多种营养成分，能够有效缓解因干燥引起的喉咙不适，同时提高身体抵抗力。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都可以轻松为自己和家人煲上一锅温暖又健康的补肺汤哦！🍂🍂🍂
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