各年龄段血压正常值血压正常范围 | 血压管理小贴士✨
发布时间：2025-04-01 17:51:25来源：
高血压和低血压都可能对健康造成影响，了解自己的血压是否在正常范围内至关重要！以下是各年龄段的血压参考值：
👶 婴儿及儿童
新生儿血压较低，随着年龄增长逐渐升高。一般而言，学龄前儿童收缩压（高压）约为90-110mmHg，舒张压（低压）约为60-75mmHg。
👩👧 青少年
青春期后血压接近成年人水平，收缩压通常为110-130mmHg，舒张压为70-85mmHg。
成年人的正常血压应低于120/80mmHg，而高于140/90mmHg则被认为是高血压。
老年群体由于动脉硬化等因素，血压标准可能略有调整，但需定期监测。
🌟 小贴士
保持健康的生活方式是关键：均衡饮食、规律运动、充足睡眠、减少压力、戒烟限酒。如果发现异常，请及时咨询医生哦！💪
记得每天关注自己的身体状态，健康生活从细节开始！💖
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