幼儿园营养食谱表周一到周五 🍴🍎
发布时间：2025-03-16 14:15:17来源：
😊 周一至周五的幼儿园营养食谱
每天为小朋友准备的营养餐单都经过精心设计，确保他们能摄取足够的能量和营养。以下是一周的食谱概览：
周一
早餐：牛奶+全麦面包+煮鸡蛋
上午加餐：苹果
午餐：米饭+清蒸鱼+炒青菜+紫菜蛋花汤
下午茶：酸奶+小饼干
周二
早餐：豆浆+包子+胡萝卜条
上午加餐：橙子
午餐：玉米饭+鸡肉炖土豆+西兰花+番茄汤
下午茶：水果沙拉
周三
早餐：小米粥+馒头+凉拌黄瓜
上午加餐：香蕉
午餐：红薯饭+红烧牛肉+菠菜豆腐汤
下午茶：核桃奶+小蛋糕
周四
早餐：牛奶+鸡蛋饼+火龙果
上午加餐：葡萄
午餐：荞麦饭+虾仁炒蛋+胡萝卜丝+冬瓜汤
下午茶：绿豆汤+小面包
周五
早餐：燕麦粥+煎饺+圣女果
上午加餐：猕猴桃
午餐：糙米饭+糖醋排骨+生菜+海带汤
下午茶：酸奶+小饼干
这些食物不仅色彩丰富，还能满足孩子们成长所需的多种营养需求。家长朋友们也可以参考这份食谱，为孩子在家准备健康美味的一日三餐哦！💪
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