作者介绍
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熬夜4,5点还需要睡吗
即使熬夜至深夜，也建议在接下来的时间里尽量补眠。短暂的小憩虽然不能完全弥补整晚的睡眠不足，但也能帮助缓解疲劳，提高注意力和工作效率
2025年06月10日 01:04:23
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即使熬夜至深夜，也建议在接下来的时间里尽量补眠。短暂的小憩虽然不能完全弥补整晚的睡眠不足，但也能帮助缓解疲劳，提高注意力和工作效率
