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跆拳道上格挡教学方法

【跆拳道上格挡教学方法】在跆拳道训练中，上格挡是一项非常基础且重要的防御技术。它主要用于抵挡对手的直线攻击，如直拳、前踢等，是保护
2025年10月24日 13:40:37

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