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不适合做来增强背部和二头肌的练习耶茨划船

想找一种不仅能增加背部宽度还能锻炼二头肌的新运动吗?让我们来介绍一下耶茨划船。它是标准杠铃划船的一种变体，经过了一些调整，不仅可以
2024年08月20日 11:21:52

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