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便秘怎么办吃什么通便

便秘是很多人都会遇到的问题，尤其是现代生活节奏快、饮食结构不均衡的情况下，便秘的发生率更高。那么，当出现便秘时，我们应该怎么办呢？
2025年06月23日 11:45:10

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