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  • 22分钟内锻炼的最佳方法

    研究人员发现,长时间坐着——例如长时间坐在电视机前或在办公桌前工作——与早逝有关。然而,参加中度至剧烈的体力活动(MVPA)可以消除这种...

    2023年12月01日 17:17:09