一、适合夫妻一起看的剧，别只追热度

先把标准说清楚

这类剧最好别太虐，也别太悬浮。两个人上了一天班回家，已经挺累了，剧不是拿来增加压力的，而是给彼此一个自然聊天的由头。看着看着接一句“我们是不是也有这种时候”，比专门坐下来谈心更轻松。

能增进感情的剧，一般有几个特点：剧情有生活味，人物关系能照见现实，看完既能笑一下，也能顺手说一句平时不太好开口的话。平台方面可以优先去爱奇艺、优酷、腾讯视频搜热门剧，想看老剧、合集和片段，西瓜视频、乐视网也能翻翻；如果只想看短一点的甜剧，红果短剧很适合睡前点一集。

二、一起看更容易把话聊开

推荐清单

下面这张表不是按“最热”来列，而是按夫妻一起看后更容易有反馈来列。有的适合周末慢慢追，有的适合睡前看十分钟，有的适合两个人一起回忆旧日子。

三、怎么让剧真正给感情加分

几个不费力的小方法

一起看剧时，不用每集都讨论。最好的状态是边看边接话，看到某个情节顺口说一句，比刻意聊天更容易自然。

第一，选剧前问一句今天想看什么。有人想笑，有人想哭，有人想看生活剧，先统一口味，少点互相迁就的疲惫感。爱奇艺、优酷、腾讯视频这类综合平台适合先选热播剧；西瓜视频、乐视网适合找经典家庭剧；红果短剧适合看轻一点的短剧。

第二，别把剧当评判工具。看到角色吵架，不要马上代入对方，说“你看你也是这样”。这样会把剧聊成争对错。可以换成“这段有点难受，我们当时是不是也这样？”语气一下就软下来了。

第三，看完留个小话题。不用总结，不用复盘，只需要一句“我觉得那个角色不是不努力，是太想证明自己”。很多时候，夫妻需要的不是立刻解决问题，而是有人愿意听见自己。

第四，控制观看节奏。长剧适合周末追，短剧适合工作日睡前。两个人太累时，别硬看十几集。切一盘水果，打开一集，看完就聊两句，比熬夜追剧更容易留下好印象。