【跑男林更新打呼噜是哪期】在《奔跑吧》（简称“跑男”）的众多节目中，嘉宾们的搞笑、互动和意外表现总是让观众津津乐道。其中，林更新作为常驻嘉宾之一，多次在节目中展现出幽默与真实的一面。而“林更新打呼噜”这一话题，也成为了粉丝们热议的焦点之一。
那么，林更新打呼噜是在哪一期节目里呢？下面将通过总结和表格的方式，为大家详细梳理相关信息。
一、
林更新在《奔跑吧》中以“憨厚”、“搞笑”的形象深受观众喜爱。他在节目中的许多表现都让人印象深刻，其中有一次他因睡着后发出“打呼噜”声，被镜头捕捉到，引发了网友的广泛讨论。这一幕不仅展现了他放松的一面，也让大家更觉得他“接地气”。
根据目前公开的信息和观众回忆，林更新打呼噜的场景出现在《奔跑吧》第七季第9期，该期节目播出时间为2021年4月23日。在这期节目中，嘉宾们进行了一场户外任务，期间林更新在休息时不小心睡着，随后传出轻微的呼噜声，被摄像机记录下来，成为节目中的一个有趣片段。
二、相关节目信息表
| 节目名称 | 期数 | 播出时间 | 嘉宾 | 林更新表现亮点 |
| 奔跑吧 | 第七季第9期 | 2021年4月23日 | 林更新、邓超、鹿晗、陈赫等 | 睡觉时打呼噜，被镜头捕捉 |
| 奔跑吧 | 第七季第10期 | 2021年4月30日 | 林更新、邓超、鹿晗、陈赫等 | 参与团队任务，展现搞笑一面 |
三、结语
林更新在《奔跑吧》中的表现一直备受关注，而“打呼噜”这一小插曲也成为了他亲民形象的一部分。虽然这只是一个小小的片段，但却让观众更加喜欢这位“老好人”式的艺人。
如果你也是跑男的忠实粉丝，不妨回顾一下这一期节目，看看林更新是否还有其他让你忍俊不禁的瞬间。
