【鲜虾鱼板面吐司怎么做】“鲜虾鱼板面吐司”是一道结合了鲜虾、鱼板、面条和吐司的创意料理，口感丰富，营养均衡。这道菜既适合早餐，也可以作为轻食午餐，制作简单且美味可口。以下是详细的步骤和材料准备。
一、
鲜虾鱼板面吐司是一道融合多种食材的快捷美食，主要原料包括鲜虾、鱼板、面条和吐司。制作过程中需要先处理食材，再进行煎制或煮制，最后组合成一道完整的菜品。整体制作过程简单，适合忙碌的上班族或家庭主妇快速完成。搭配适当的调味料，可以提升整体风味。
二、详细步骤与材料表格
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 鲜虾 | 10只 | 去壳去线，保留尾部 |
| 鱼板 | 2片 | 可选用日式鱼板或市售鱼板 |
| 面条（意大利面或拉面） | 100克 | 根据个人口味选择 |
| 吐司 | 2片 | 建议使用全麦或白吐司 |
| 蒜末 | 1茶匙 | 提香用 |
| 洋葱 | 半个 | 切丝备用 |
| 酱油 | 1汤匙 | 调味用 |
| 黑胡椒 | 少许 | 适量添加 |
| 食用油 | 适量 | 煎制用 |
| 盐 | 少许 | 调味用 |
三、具体做法
1. 准备食材
- 鲜虾洗净，去壳去线，保留尾部；
- 鱼板切小块；
- 面条煮熟后过冷水，沥干备用；
- 吐司切片，备用。
2. 炒制配料
- 热锅加油，放入蒜末和洋葱丝炒香；
- 加入鲜虾翻炒至变色；
- 放入鱼板，加入少许酱油和黑胡椒调味，炒匀。
3. 加入面条
- 将煮好的面条倒入锅中，与炒好的配料混合均匀，炒至面条微热。
4. 煎吐司
- 在平底锅中放入吐司片，小火煎至两面金黄。
5. 组合装盘
- 将炒好的面条盛入碗中，放上煎好的吐司，即可享用。
四、小贴士
- 若喜欢更丰富的口感，可加入一些蔬菜如胡萝卜丝或青豆；
- 鱼板可用其他海鲜替代，如蟹棒或鱿鱼；
- 吐司可选择不同种类，如法棍或贝果，增加口感层次。
通过以上步骤，你可以在短时间内做出一份美味又健康的“鲜虾鱼板面吐司”。无论是日常饮食还是朋友聚餐，都能带来不一样的味觉体验。
