一、引言

“久在樊笼里，复得返自然”出自东晋诗人陶渊明的《归园田居·其一》。这句诗看似简单，却蕴含着深厚的人生哲理和情感表达。它不仅反映了诗人对田园生活的向往，也道出了人在社会中长期压抑后回归本真的渴望。

二、诗句出处与背景

陶渊明是东晋著名的田园诗人，他因不满官场黑暗，毅然辞官归隐，过起了自耕自足的田园生活。《归园田居》正是他在归隐之后所作的一组诗，表达了他对自然的热爱以及对世俗生活的厌倦。

“久在樊笼里，复得返自然”正是其中最经典的一句，意思是：长久地生活在束缚之中，如今终于能够重新回到大自然的怀抱。

三、字面解释与意象分析

- “樊笼”：原指鸟儿被关在笼子里，象征着束缚、限制和压迫。在这里，它代表的是官场、尘世、世俗生活中的种种约束。

- “久在”：说明这种状态已经持续了很久，暗示了诗人内心的压抑与无奈。

- “复得返自然”：表示终于有机会摆脱束缚，回归到自然的怀抱，获得心灵的自由与宁静。

四、深层含义解读

1. 对自由的渴望

诗中“樊笼”不仅是物理上的禁锢，更是精神上的枷锁。陶渊明通过这句诗表达了对自由生活的强烈向往，希望摆脱功名利禄的牵绊，追求内心的平和与真实。

2. 对自然的深情

在陶渊明眼中，自然不仅仅是风景，更是一种理想的生活方式。他希望通过亲近自然，找回人与天地之间的和谐关系。

3. 对人生选择的反思

这句话也反映出诗人对自己人生道路的思考。他曾为五斗米折腰，但最终选择归隐，体现出一种对生命本质的深刻理解。

五、现实意义与现代启示

在当今快节奏、高压力的社会中，“樊笼”可以理解为各种形式的束缚——工作压力、人际关系、社会期望等。而“返自然”则意味着寻找内心的平静与生活的本真。

- 对于现代人来说，这句话提醒我们不要迷失在物质与名利中，要适时停下脚步，回归内心，找到属于自己的生活方式。

- 它鼓励人们在纷扰中保持清醒，在喧嚣中寻找宁静，在浮躁中坚守自我。

六、结语

“久在樊笼里，复得返自然”不仅是一句诗，更是一种人生境界的写照。它告诉我们，真正的幸福不在于外在的成就，而在于内心的自由与安宁。愿我们都能在人生的旅途中，找到属于自己的那片“自然”。

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