小米绿豆粥是一道非常简单又营养丰富的家常粥品。它不仅味道清香可口,而且具有清热解毒、健脾养胃的功效。尤其在炎热的夏季,喝上一碗小米绿豆粥,既能消暑降温,又能补充身体所需的营养。
准备材料:
小米:50克
绿豆:30克
水:适量
冰糖(可选):根据个人口味添加
制作步骤:
1. 将小米和绿豆分别用清水冲洗干净,去除杂质。
2. 把洗净的小米和绿豆放入锅中,加入适量的水。水量可以根据个人喜好调整,喜欢稀一点的可以多加些水,喜欢浓稠的则少加一些。
3. 开火煮沸后,转小火慢慢熬煮。期间要不时搅拌,防止粘锅。
4. 煮至绿豆开花,小米软烂时即可关火。如果觉得不够甜,可以加入适量的冰糖调味。
这道小米绿豆粥做法简单,营养丰富,非常适合家庭日常食用。希望你能尝试制作,享受美味的同时也给家人带来健康!