胡椒猪肚鸡是一道兼具美味与养生功效的传统粤式汤品,以其独特的风味和丰富的营养深受人们喜爱。这道菜以猪肚为主料,搭配鸡肉、白胡椒等食材炖煮而成,汤汁浓郁鲜美,具有驱寒暖胃的作用。接下来,让我们一起学习如何制作这道令人垂涎的胡椒猪肚鸡。
准备材料
- 猪肚:1个(约500克)
- 鸡腿肉:300克
- 白胡椒粒:适量(建议使用现磨胡椒粉增加香味)
- 生姜:几片
- 盐:适量
- 料酒:少许
- 清水:适量
制作步骤
第一步:处理猪肚
1. 将买来的猪肚用清水反复冲洗,去除表面的杂质。
2. 在猪肚内侧撒上食盐和面粉,用手揉搓几分钟后再次清洗干净,重复此过程至少三次,直至猪肚无异味。
3. 锅中加水烧开,将猪肚放入焯水,去除腥味后捞出备用。
第二步:处理鸡腿肉
1. 鸡腿肉洗净后切成块状,用少量料酒腌制片刻去腥。
2. 同样将鸡块焯水,去除血沫后沥干水分。
第三步:炖煮汤品
1. 取一个大砂锅或炖锅,加入足够的清水,水量要能完全没过所有食材。
2. 把处理好的猪肚和鸡块放入锅中,再加入几片生姜。
3. 根据个人口味撒入适量的白胡椒粒(如果喜欢更浓郁的胡椒味,可以用研磨器现磨胡椒粉)。
4. 大火煮沸后转小火慢炖,时间约为2小时左右,期间可根据需要调整火力并撇去浮沫。
5. 最后加入适量的盐调味即可关火。
小贴士
- 如果觉得猪肚太厚不易熟透,可以在前期单独处理一下,比如用高压锅快速压软后再进行后续操作。
- 白胡椒的用量可以根据自己的喜好增减,但不宜过多以免掩盖其他食材的味道。
- 汤品炖好后可搭配米饭食用,既温暖又满足。
这道胡椒猪肚鸡不仅色香味俱佳,还富含蛋白质、维生素等多种营养成分,非常适合秋冬季节进补。按照以上步骤动手试试吧!相信家人一定会对你的厨艺赞不绝口。