提到车厘子（即樱桃的一种），很多人对它的营养价值和健康影响充满好奇。作为一种广受欢迎的水果，车厘子不仅外观诱人，还富含多种营养成分，但关于它的脂肪含量，许多人并不清楚。那么，车厘子到底脂肪含量高不高呢？让我们一起来了解下。

首先，车厘子是一种热量较低的水果，每100克车厘子的热量通常在60-80大卡之间，具体数值会因品种不同而略有差异。从营养学的角度来看，车厘子的主要成分是水分、碳水化合物以及少量的蛋白质，而脂肪含量则非常低。一般来说，每100克车厘子中的脂肪含量仅为0.2克左右，几乎可以忽略不计。因此，对于那些关注脂肪摄入的人来说，车厘子完全是一种低脂健康的水果选择。

除了脂肪含量低之外，车厘子还含有丰富的抗氧化物质，如花青素和维生素C。这些成分有助于抵抗自由基的侵害，保护细胞免受氧化损伤，同时还能增强免疫力。此外，车厘子中还含有一定量的钾元素，可以帮助调节体内电解质平衡，促进新陈代谢。

需要注意的是，虽然车厘子脂肪含量低且营养价值高，但在食用时也需适量控制。因为车厘子中含有一定的天然糖分，过量食用可能会导致血糖波动或热量摄入过多。尤其是对于糖尿病患者或需要控制体重的人群来说，适量食用更为重要。

总之，车厘子是一种低脂、高营养的水果，非常适合日常食用。如果你正在寻找一种既能满足味蕾享受又能兼顾健康的零食，车厘子无疑是一个不错的选择。当然，在享受美味的同时，也要注意控制摄入量哦！