梦境是我们潜意识的一种表达方式，常常反映我们内心深处的情感、焦虑和压力。梦见牛追自己并试图攻击你，这种情景可能象征着你在现实生活中面临的一些挑战或威胁。牛在许多文化中都代表着力量和稳定性，但当它表现出攻击性时，可能意味着某种力量正在对你施加压力。

可能的解释：

1. 压力与焦虑：梦中的牛可能代表你在现实生活中感受到的压力源。这种压力可能来自于工作、学习或人际关系。牛的追逐可能象征着这些压力正在向你逼近。

2. 自我防御：当你梦见被牛攻击时，这可能是你内心对某些威胁感到不安的表现。你的潜意识可能在提醒你需要采取措施来保护自己。

3. 情感冲突：如果在现实中你正经历某种情感上的冲突，比如与朋友或家人的争执，那么牛的出现可能象征着这些冲突正在加剧。

4. 需要冷静应对：牛的攻击性也可能是一种警示，提醒你需要冷静下来，理性地处理当前的问题，而不是被情绪所左右。

如何应对这样的梦境？

- 自我反思：尝试回顾最近的生活，看看是否有特定的事情让你感到不安或焦虑。

- 放松身心：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来缓解压力。

- 寻求支持：如果你感到困扰，不妨与信任的朋友或专业人士交流，获得他们的建议和支持。

总之，梦见牛追自己并攻击你并不一定是坏事，它可能是你潜意识在提醒你需要关注某些方面的生活。通过理解和调整自己的心态，你可以更好地应对现实生活中的挑战。