🎉 一岁宝宝午餐(16个月)的做法 🍴
发布时间：2025-03-25 16:01:06来源：
对于16个月大的宝宝来说，营养均衡的午餐非常重要！今天给大家分享一道简单又美味的宝宝午餐：胡萝卜土豆泥鸡肉丸配西兰花。💕
首先准备食材：新鲜鸡胸肉50克、胡萝卜半根、土豆半个以及一小簇西兰花。先把鸡胸肉剁成细腻的肉糜，加入少量温水搅拌均匀，再将切块的胡萝卜和土豆蒸熟后捣成泥状，与鸡肉混合，捏成小丸子形状。接着把丸子放入沸水中煮至浮起即可捞出，色泽金黄的小丸子超级诱人哦～💛
另一边可以将西兰花焯水后切碎，撒在盘子里作为点缀，既增加了色彩也补充了膳食纤维。整个过程无需过多调味，保留食材本身的鲜甜味才是关键！💖
这道午餐不仅适合忙碌的父母快速操作，还能让宝宝吃得开心又健康。记得搭配一碗温热的米粥，完美的一餐就完成啦！🍚✨
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