✨win10亮度怎么调？屏幕太亮伤眼睛，快来get电脑屏幕亮度调节技巧！👀
发布时间：2025-03-20 20:08:01来源：
随着科技的发展，电脑已经成为我们工作和生活的重要伙伴，但长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳甚至伤害视力。尤其是Windows 10系统下，如果屏幕亮度设置得过高，不仅耗电还特别刺眼。那么，如何轻松调节屏幕亮度呢？👇
首先，最直接的方法是通过快捷键来调整亮度。在大多数笔记本电脑上，你可以同时按下Fn（功能键）+带有太阳图标（Brightness）的快捷键，向左或向右滑动即可降低或提高屏幕亮度。💡
其次，对于台式机或者无法使用快捷键的情况，可以通过操作系统的设置进行调节。具体步骤如下：
1️⃣ 点击左下角的“开始菜单”。
2️⃣ 找到并点击“设置”图标（齿轮形状）。
3️⃣ 在设置页面中选择“系统”。
4️⃣ 滑动至左侧菜单中的“显示”，然后找到“亮度和颜色”选项。
5️⃣ 使用滑块调整亮度，建议白天调高一些，晚上则适当降低以保护眼睛。
此外，还可以尝试夜间模式（Night Light），它能有效减少蓝光对眼睛的刺激，让夜晚用电脑更加舒适。🌟
记得定期休息，遵循20-20-20法则：每工作20分钟，就远眺20英尺外的物体至少20秒哦！👀✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
