1、身体站直正对球桌，双脚并拢，目测母球目标球与目标袋口的位置关系，通过目测找好进球线。
2、迈出右脚身体微微向右倾的同时，右脚猜在进球线上，主视眼不离进球线。
3、迈出右脚的同时左脚在身体自然带动下向左上方迈出半个脚的位置，左脚与右脚距离大概与肩同宽。
4、迈出左脚后，左腿微微弯曲，身体自然前倾，手架同时架在进球线上，手架距离母球分为宜。
5、所有姿势摆好后，球杆基本与桌面平行，感觉整个身体舒适平衡，能顺畅的在小臂带动下前后摆动球杆，能通过小臂控制力量大小，顺利运杆。
6、整个姿势需要多加练习，形成习惯固定下来，这样才能为以后提高球技打下坚实的基础。
