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2024-07-13 05:20:30

黄瓜籽粉和钙片哪个补钙效果好(黄瓜籽补钙吗)

导读 大家好,小科来为大家解答以上问题。黄瓜籽粉和钙片哪个补钙效果好,黄瓜籽补钙吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!黄瓜籽是最好的...

大家好,小科来为大家解答以上问题。黄瓜籽粉和钙片哪个补钙效果好,黄瓜籽补钙吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

黄瓜籽是最好的接骨补钙民间秘方。黄瓜籽是黄瓜的种子,每公斤黄瓜籽含钙898.6毫克,是目前已知的最好的天然补钙剂。可以将黄瓜籽磨成粉,过筛去皮,用温水冲服15克,每日两次,饮用时加入一滴米醋,或与黑芝麻等补钙剂混合,效果极佳。

一、  黄瓜籽补钙吗

黄瓜籽补钙通常是将黄瓜籽磨成粉,过筛,去皮。一般每次15克,一天两三次。如果用于正骨,每次使用30克为宜。钙是骨骼的主要成分,尤其是儿童补钙应以食补为主。黄瓜籽是植物性钙元素,对人体没有副作用。富含蛋白质、钙、磷维生素等对人体有益的矿物质,非常有利于人体吸收,是化学钙无法比拟的。

黄瓜种子是药食两用的油菜,其中以东北产的黄瓜种子质量最好。目前市面上也有黄瓜籽粉出售。买的时候一定要尽量买成熟的,质量好的,最好有现成的碎的。

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