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武术基本功（mdash及手型爪法）

【武术基本功（mdash及手型爪法）】在武术训练中，手型是基础中的基础。手型不仅影响动作的美观与力量，更关系到实战中的攻防效果。其中，
2025年07月22日 18:10:40

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