🌟炒苋菜（汉菜 汗菜）的做法✨
发布时间：2025-03-18 04:33:16来源：
🌿日常生活中，苋菜是一种非常常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，还富含丰富的营养元素，比如钙和铁，对身体特别好！今天就来教大家如何做出一道色香味俱全的炒苋菜吧～😋
首先，准备好新鲜的苋菜一把，清洗干净后摘成小段备用。接着，将大蒜切片，生姜切丝，这样可以为菜肴增添更多风味。起锅烧油，放入姜蒜爆香，然后倒入苋菜快速翻炒。🔥记得火候要大一些，这样能保持苋菜的脆嫩口感哦！
在翻炒过程中，可以加入适量的盐调味，还可以根据个人口味添加少许酱油提鲜。待苋菜变软且颜色更加鲜艳时，即可出锅装盘啦～🍽️这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合家庭日常餐桌。
快动手试试吧！用健康又美味的一餐犒劳自己和家人吧～💖
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